‘อุจจาระ’ กับ ‘อาการท้องผูก’ เรื่องง่ายๆ ที่ไม่ควรมองข้าม
มีหลากหลายวิธีที่เราสามารถตรวจเช็คเพื่อดูแลสุขภาพของเราได้ด้วยตนเอง หนึ่งในวิธีนั้นคือเรื่องง่ายๆ ที่เราทำอยู่ทุกวัน แต่กลับเป็นสิ่งที่หลายคนมองข้าม นั่นคือเรื่อง… อุจจาระ มีอะไรอยู่ในอุจจาระของเราบ้าง สิ่งที่ประกอบกันเป็นอุจจาระคือ กากอาหารที่ไม่สามารถย่อยได้ โปรตีน แบคทีเรีย และสารอื่นๆ ที่ถูกผลิตออกมาจากลำไส้ คนแต่ละคนมีอุจจาระที่มีขนาด รูปร่าง